تبلیغات
کارشناس مامایی

کارشناس مامایی

چشمهایت را که گشودی در آغوش من از شوق آغاز زندگی گریستی. وآن زمان بهترین لحظه درزندگی من است

امروز جهان بیش ازهرزمان دیگر به ماما نیاز دارد

هرروزکه دردی تسکین یابدوکودکی دردستان تونغمه زندگی آغازکند.روزتوست.



[ پنجشنبه 15 تیر 1391 ] [ ساعت 20 و 46 دقیقه و 42 ثانیه ] [ خانم سعیدکیا ]

[ نظرات() ]


12فایده راه رفتن

12فایده راه رفتن

 

 


ادامه مطلب

[ پنجشنبه 4 دی 1393 ] [ ساعت 23 و 56 دقیقه و 14 ثانیه ] [ خانم سعیدکیا ]

[ نظرات() ]


عامل مرگ ومیر با روغن پالم


عامل مرگ و میر با روغن پالم

مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با بیان اینکه متاسفانه در سال های اخیر واردات روغن پالم (روغن نخل) بدلیل ارزانتر بودن آن افزایش یافته، گفت: این روغن با افزایش کلسترول بد خون LDL در نهایت سکته های قلبی را به همراه دارد. 
 
 

ادامه مطلب

[ پنجشنبه 4 دی 1393 ] [ ساعت 23 و 39 دقیقه و 39 ثانیه ] [ خانم سعیدکیا ]

[ نظرات() ]


خطرات سلامتی خمیر مرغ

خطرات سلامتی خمیر مرغ

  طبق تعریف استاندارد ملی ایران، خمیر مرغ عبارت است از فرآورده یکنواخت متشکل از گوشت مرغ (گوشتی، تخمگذار و مادر) که مناسب برای مصرف انسان است با استفاده از وسایل مکانیکی
 
 
 
 

ادامه مطلب

[ پنجشنبه 4 دی 1393 ] [ ساعت 23 و 32 دقیقه و 24 ثانیه ] [ خانم سعیدکیا ]

[ نظرات() ]


چگونه می توان از دیابت نوع 2پیشگیری کرد؟

چگونه می‌توان از بروز دیابت نوع 2 پیشگیری کرد؟

مراقبت مداوم و حفظ شرایط مناسب بدن قادر خواهد بود که فرد را از ابتلا به دیابت نوع 2 حفظ کند. هر چه زودتر بتوانید این برنامه‌های مراقبتی را اجرا کنید، به نتایج بهتری دست خواهید یافت. در این‌جا هشت راه برای پیشگیری از دیابت نوع 2 به شما ارائه می‌شود


ادامه مطلب

[ پنجشنبه 4 دی 1393 ] [ ساعت 23 و 22 دقیقه و 36 ثانیه ] [ خانم سعیدکیا ]

[ نظرات() ]


4علامت سلامتی

4علامت سلامتی چیست ؟

شما میدانید؟


ادامه مطلب

[ پنجشنبه 4 دی 1393 ] [ ساعت 23 و 07 دقیقه و 31 ثانیه ] [ خانم سعیدکیا ]

[ نظرات() ]


نمک مصرفی خود راکاهش دهید

شهرنشینی، استفاده از وسائل مدرن كه فعالیت های فیزیكی را در طول روز كاهش می دهند. استفاده از كامپیوتر و تلویزیون و بطور خلاصه ماشینی شدن، تحرك انسانها را در دهه های اخیر كاهش داده است. با تغییر در شیوه زندگی افراد تحرك كمتر، تغذیه بیشتر  شانس ابتلا به بیماری های غیرواگیر مانند ............


ادامه مطلب

[ پنجشنبه 4 دی 1393 ] [ ساعت 22 و 58 دقیقه و 27 ثانیه ] [ خانم سعیدکیا ]

[ نظرات() ]


هرانسان سالم یک تخم مرغ درروز

تخم مرغ یکی از معدود غذاهای شناخته شده در طبیعت است که می تواند نیازهای بدن را بطور متعادل تأمین نماید. عمده ترین ویژگی تخم مرغ و وجه تمایز آن نسبت به سایر مواد غذایی، ترکیب پروتئینی موجود در سفیده (60% پروتئین تخم مرغ) و زرده (40% پروتئین تخم مرغ) و تركیبات مهم دیگر آن نظیر کولین، لوتئین و گزانتین و تولید بسیار کم انرژی در حدود 76 کیلوکالری است.

 


ادامه مطلب

[ پنجشنبه 4 دی 1393 ] [ ساعت 20 و 56 دقیقه و 34 ثانیه ] [ خانم سعیدکیا ]

[ نظرات() ]


راز سلامت وشادابی

سبزی ها كه ما در كشورمان آنها را بعنوان سبزی خوردن می شناسیم شامل ریحان، نعنا، تره، پیازچه، شاهی، مرزه، جعقری و..... صیفی ها مثل انواع كلم، هویج، كدو تنبل، كدوی سبز، بادمجان، گل كلم، چغندر (لبو)، سیب زمینی، كرفس، ریواس، انـــواع تــرب، شــلغم، فلفل های دلمه ای و فلفل سبز با تنوع رنگها و طعم هایشان رازهای بی شماری در دل دارند. انواع ویتامین ها  واملاح معدنی مثل ویتامین  A ، ویتامین C  ، پتاسیم، منیزیم و آهن از دل خاك جذب این گیاهان می شود و ما از طریق مصرف مداوم آنها می توانیم نیازهای سلولی مان را رفع كنیم.


ادامه مطلب

[ پنجشنبه 4 دی 1393 ] [ ساعت 20 و 49 دقیقه و 08 ثانیه ] [ خانم سعیدکیا ]

[ نظرات() ]


تغذیه دردوران بارداری

بارداری، یكی از مهمترین و پرمخاطره ترین تجربه های زندگی یک زن است. در یک نگاه کلی فرآیند حاملگی با لقاح تخمک بالغ و اسپرم آغاز می شود و با جایگزینی سلول تخم پس از چهار هفته و تبدیل آن به رویان در هفته پنجم و شروع دوره جنینی در هفته دهم بارداری ادامه می یابد و در نهایت پس از هفته چهلم با زایمان و خروج جفت و جنین پایان می یابد


ادامه مطلب

[ پنجشنبه 4 دی 1393 ] [ ساعت 20 و 42 دقیقه و 40 ثانیه ] [ خانم سعیدکیا ]

[ نظرات() ]


5نکته برای دستیابی به غذایی سالم وایمن تر

5نکته برای دستیابی به غذایی سالم وایمن تر

 

 

 


ادامه مطلب

[ پنجشنبه 4 دی 1393 ] [ ساعت 00 و 24 دقیقه و 23 ثانیه ] [ خانم سعیدکیا ]

[ نظرات() ]


.: تعداد کل صفحات 45 :. [ 1 ] [ 2 ] [ 3 ] [ 4 ] [ 5 ] [ 6 ] [ 7 ] [ ... ]